Anti-desperdicio ¿Cómo se garantiza estropear sus vacaciones?

Tal vez no esté satisfecho si, después de un descanso, su aspecto fresco y su bronceado seductor atraen la atención de los demás y contrastan bruscamente con la habitual palidez de colegas y amigos que no abandonaron la ciudad. Otra cosa es cuando después del complejo vuelves cansado, agotado y te resuelves un resfriado inmediatamente. Entonces todos lo sienten y no cargan el trabajo. ¡Belleza!

Hay varios escenarios tradicionales, que año tras año imita a una parte de los turistas. Por ejemplo, descansa en casa . Duerme antes de la cena, después - películas y programas, indiscriminadamente. Es aconsejable no levantarse del sofá. Cene en la pantalla, con snickers y chips. Dormirse por la mañana, y no frutas y bayas, vitaminando el cuerpo. Ni siquiera abras las ventanas. Esto no cambiará nada. Una semana sin aire fresco y movimiento socavará seriamente tu fuerza, y la "comida rápida" golpeará con fuerza en el estómago y agregará depósitos de grasa en el abdomen. Después de tal descanso tendrá que ser tratado.

Otra opción es negocios . Por supuesto, has acumulado muchos negocios urgentes. Por lo tanto, durante la "recuperación" es bueno hacer las reparaciones, reparar el automóvil, teñir la villa y hacer las camas y los arriates. Y cuándo designar reuniones de negocios y negociaciones, ¿cómo no en su tiempo libre? El teléfono móvil no se detiene, sobre la mesa hay montañas de papeles. No hay tiempo para dormir. Me duele la cabeza, mi presión arterial salta. Después de un ocio tan intenso, los días de trabajo se convertirán en vacaciones.

La comunicación con la naturaleza es mejor. Y si realiza un picnic o pesca algunas botellas de alcohol, entonces es más fácil comprender las características de la fiesta nacional. Cuando hay un síndrome de resaca, la flora y la fauna deberán olvidarse. Otra diversión es el uso de frutas y bayas sin lavar. Entonces el dolor en el hígado puede diversificar los síntomas de intoxicación alimentaria.

La recreación es clásica, playa . Encuentra un lugar junto al agua, donde ya hay muchos cuerpos quemados por el sol, y se queda allí durante todo el día, de vez en cuando, sumergiéndose en el mar. El ritual estaría incompleto sin jugar a las cartas o leer la prensa. Este placer costará uno y medio mil dólares en Canarias, seiscientos en Italia, cuatrocientos en Turquía o trescientos en Crimea. Muchos turistas ven la diferencia solo en la calidad de las camas solares y la intensidad de la radiación ultravioleta. ¿Es tan importante, dónde hacerlo, si los intereses no van más allá de la playa?

En los días calurosos después de nadar, no desea cambiarse de ropa, pero las bebidas frías serán las correctas. Y el hecho de que esa caída de temperatura a menudo causa un resfriado no es nada. Si en lugar de dos horas por la mañana o por la tarde toman el sol al mediodía, también se agregarán las quemaduras solares. Y para empeorar su condición, los lugares tostados se pueden untar con cremas. Entonces la piel se calentará aún más. Y, por supuesto, quédate en la playa y más allá. Después de ese descanso, la inmunidad se deteriorará significativamente. Tomará una semana laboral completa para recuperar la fuerza.

Puede organizar el ocio activo usted mismo o comprar un recorrido extremo de una empresa poco conocida que no tiene una licencia. Esto introducirá un efecto sorpresa en el resto. La caminata será arruinada por un instructor inexperto, equipo obsoleto, ropa y zapatos inapropiados. En la lluvia, en una chaqueta, empapado en la piel, no en el romance de la montaña o el bosque. ¿Por qué, cuando elige una ruta, tenga en cuenta su edad, su salud, su forma física? Solo vete ...

Sin ningún hábito después de una larga caminata o andar en bicicleta, se sentirá como un limón exprimido. Especialmente si no hubo un aumento gradual en la carga y usted estaba sentado en la oficina ayer, y hoy ya está asaltando los picos. Todo esto perturba enormemente ... el sistema cardiovascular.

Una de las formas de viajes extremos es vacaciones no planificadas . No hay boletos en la dirección correcta. La maleta se empaqueta en el último minuto, mientras que el botiquín de primeros auxilios permanece en casa. Y si también tomas un mínimo de dinero, con el tiempo te sentirás como un verdadero salvaje.

En el alquiler de la vivienda se puede organizar en el tren. Los lindos tramposos se presentarán en un show completo, contando lo maravillosos que pasaron el verano con su abuela, cuya dirección le darán desinteresadamente. Lo más probable es que no puedas negarte. En lugar de los apartamentos prometidos con todas las comodidades, tendrás que acostumbrarte al establo, en el que incluso recientemente vivieron los pollos. El estrés cosquilleará sus nervios y eventualmente tendrá que tomar antidepresivos.

Pero las impresiones más vívidas se pueden obtener visitando países del sudeste de Asia, África y América del Sur, si no para hacer las vacunas necesarias antes de la gira. Para contraer fiebre amarilla, cólera, disentería amebiana o alguna otra infección exótica y peligrosa, ni siquiera necesita beber agua local (esta es la forma más segura de infectarse). Es suficiente cepillarse los dientes y lavar las frutas con agua del grifo, en lugar de embotellarlas o hervirlas. Si seca la ropa en la calle, camina descalzo, se acuesta en la arena, puede conocer más de cerca la fauna local. En particular, con gusanos y otros parásitos capaces durante muchos años de "relacionarse con usted", escondiéndose debajo de la piel, en los nódulos linfáticos, en los órganos internos.

¿Para qué desinfectar el alcohol con el lugar del aguijón del mosquito de la malaria? ¿Y qué verano sin ... vuela? En África, estos insectos son capaces de tolerar hasta 400 especies de patógenos de enfermedades peligrosas y muy aficionados a los dulces y frutas abiertos. ¡Y cuántas sorpresas esconden algunos manjares exóticos! Lo que se encuentra en el pescado crudo, carne, mariscos, puede recordarse a sí mismo en unas pocas semanas, e incluso meses, con graves trastornos de salud. Para tener un extremo real y arriesgar su vida también, sentirse mal, el mayor tiempo posible, no contacte a los médicos. Luego se agregará el trabajo de especialistas, pero ya en casa.

Si perteneces a veraneantes que buscan descansar adecuadamente , restaurando su fortaleza, el consejo anterior es mejor que olvides y hagas lo contrario. Después de un permiso activo, interesante e informativo, generalmente hay un deseo extraño de trabajar