Las relaciones familiares periódicamente sufren algunos cambios, positivos y no tanto.
Por ejemplo, los sociólogos dicen que cada familia tiene períodos de crisis (un año, cinco años, etc.). Para determinar qué problemas existen en la familia y qué causas (incluidas las ocultas) están detrás de ellos, los especialistas usan el método del ciclograma.
Cyclogram es un método de investigación dirigido a diagnosticar las relaciones familiares, estudiando su estructura y la distancia entre los miembros de la familia.
¿Cómo se construye el ciclograma?
Antes de leer por completo el artículo, sugiero que aún comiences con la construcción de un ciclograma y luego analice su decodificación. Esta pequeña prueba te ayudará a ver las relaciones familiares de una nueva manera.
Primero debe tomar una hoja de papel en blanco y dibujar en ella dos círculos idénticos. El primer círculo es la familia actual. El segundo es una familia ideal.
En la primera ronda, debe organizar los símbolos de los miembros de su familia en forma de círculos, que denotan convencionalmente a cada persona (por ejemplo, la esposa - M, M - M). En el segundo círculo también hay círculos con miembros de la familia, pero de esta forma, como le gustaría verlo idealmente.
Por lo tanto, tienes dos círculos grandes con círculos más pequeños dentro. Ahora intentemos determinar las características de su relación familiar.
Primero, observe la ubicación de los miembros de la familia en un campo determinado. El punto más alto significa una posición dominante, a veces una sobreestimación de esta persona. Si te pones en el centro, entonces puede hablar sobre el egocentrismo, si se encuentra en la parte inferior del campo, sobre la baja autoestima.
En segundo lugar, preste atención a las dimensiones (diámetros) de los círculos. Aquí, los diámetros grandes se comparan con los diámetros más pequeños. El valor del diámetro significa la importancia de un miembro de la familia. Cuanto mayor sea el diámetro de un círculo de un miembro de la familia, más importante, en su opinión, él juega en la relación.
En tercer lugar, la distancia entre los círculos es significativa. Puede detectar la lejanía y la cercanía entre los miembros de la familia. Puede identificar la mediación de alguien en una relación. Por ejemplo, si hay niños atrapados entre el esposo y la esposa, esto puede significar que, en su opinión, el matrimonio se basa principalmente en la responsabilidad ante sus hijos.
A veces, algunos pares entre los círculos conducen líneas de conexión. Esto puede significar que tu familia es tu fortaleza. Las relaciones entre los miembros de la familia son muy fuertes, y en la familia encuentras paz y tranquilidad.
Evaluando la situación actual de la familia, analiza el esquema de una familia ideal. ¿Ha cambiado algo en la imagen? ¿Cómo se encuentran los miembros de la familia en la segunda imagen? Tal vez había alguien más allí? ¿Cuál es su posición en relación con otros miembros de la familia? ¿Ahora ves que no te sientes cómodo con la relación? ¿O usted, por el contrario, se dio cuenta de que no hay problemas?
Prueba de la misma manera que tu alma gemela. Quizás sus puntos de vista sobre las relaciones familiares son diferentes.
Usando este método para diagnosticar el bienestar de las relaciones familiares, los profesionales pueden identificar motivos latentes para el comportamiento de algunos miembros de la familia, pueden ayudar a sobrevivir a las crisis y determinar las formas de desarrollo familiar.
Pero incluso si no eres un sociólogo o un psicólogo, puedes ver a tus relaciones desde una perspectiva diferente y mejorarlas.