Depresión ... De vez en cuando nos encontramos con personas enfermas de esta enfermedad o que se consideran víctimas de esta "plaga de finales del siglo XX". Viendo la increíble cantidad de depresión "enferma", la idea de que nadie es una enfermedad, sino simplemente un tributo a la moda, involuntariamente se sugiere a sí misma.
¿Es posible que una vez más en el apogeo de la popularidad de la sociedad haya suspiros lánguidos, auto tortura, lágrimas, que constantemente encienden los ojos sin razón, interminables aahs y ohs, y así sucesivamente?
Entonces, la primera de opiniones diametralmente opuestas.
La depresión es moda
Curiosamente, pero en la primavera la mayoría de las personas que se consideran enfermas de depresión, la dolencia se disuelve en un mar de aromas frescos, en el canto de los pájaros y en el alboroto de la juventud de yemas hinchadas en las ramas despiertas. Pero en otoño, por el contrario, de todas las niñas de colegiala modernas podemos escuchar una frase dicha con tanta melancolía en la voz que es solo un corazón sangrante: "Tengo una depresión otoñal ... Oh ...". Paradójicamente, psiquiatras y psicólogos de todo el mundo afirman unánimemente que las exacerbaciones de personas realmente deprimidas ocurren en el otoño ... y en la primavera. Sí, sí, exactamente. Y en la primavera, también. La depresión no es una excepción a otras enfermedades y trastornos mentales, y por lo tanto, es improbable que la canción primaveral de las aves la cure.
El hecho de que en otoño e invierno nuestro estado de ánimo está girando constantemente hacia abajo, hacia el signo menos, naturalmente, porque los días se vuelven cortos, grises, sombríos. Desde todos los lados, somos inexorablemente atacados por lodo, fango, frío y oscuridad. En el trabajo corremos una calle oscura, a veces desde la ventana de un carro congelado podemos ver estrellas aún no extintas en el cielo.
En el camino de regreso nos enfrentamos a la misma imagen sombría, embellecida por un viento creciente que no puede esperar para encerrarnos en su espinoso abrazo. Bueno, ¿qué persona sensata no estropeará el estado de ánimo de una imagen así? A menos que esté irremediablemente enamorado de los románticos de invierno y los optimistas a quienes les gusta buscar su reflejo en el hielo de los charcos congelados y llamar a los aguanieve bajo sus pies no es sino nieve. ¿Esto significa que todos los que se quejan de la llegada de la temporada de frío están deprimidos? En mi opinión, no ... Te contaré un secreto de que la falta de sol puede ser completamente reemplazada por un simple y tan familiar para todos nosotros una luz eléctrica brillante.
De vez en cuando, una persona se inclina a experimentar tristeza, dolor y tristeza. Y esto es absolutamente natural y natural. ¿Podría un hombre con razón llamarse a sí mismo un Hombre si fuera insensible y desprovisto de compasión? Pero, ¿podría simpatizar y sentir compasión si él mismo no experimenta ninguna experiencia dolorosa? Para gran pesar, una persona no es perfecta y, a veces, los sentimientos positivos son completamente y completamente absorbidos y reprimidos por sentimientos negativos. Es en tales casos que uno puede hablar sobre el estado de la depresión u otra enfermedad mental.
Lo que ahora aceptamos con tanta disposición para la depresión es más similar a un concepto tan antiguo como la melancolía. En sus orígenes, la melancolía proviene de uno de los "cuatro sentimientos" que Hipócrates describió más adelante. Llamó a este estado de ánimo "bilis negra". Creo que el nombre habla por sí mismo, y las descripciones adicionales de la melancolía son superfluas.
La melancolía, o la llamada "depresión leve", se puede superar fácilmente a través del deporte u otro entusiasmo activo, o mediante la adopción de un curso de vitaminas, especialmente la última ayuda después de un largo invierno.
Hace apenas unos cien años, los científicos por primera vez se interesaron seriamente en la depresión, y los antidepresivos aparecieron incluso más tarde, solo al comienzo de la segunda mitad del siglo XX. Me pregunto cómo en el pasado la gente lidiaba con tal enfermedad. O tal vez simplemente no sabían nada de él, ¿por eso estaban enfermos menos?
Muchos psiquiatras afirman que incluso el estado de la depresión más profunda se puede superar de la misma manera que el ataque habitual del bazo. El momento clave en tal lucha es el hecho de que usted mismo debe esforzarse por elevar su estado de ánimo y ponerse en orden. Lo más difícil es obligarse a actuar y dejar de buscar razones para la tristeza. Y en este caso, incluso recurrir a un profesional es una consecuencia de nuestros propios esfuerzos.
Las personas, especialmente las mujeres, a menudo se repiten la una a la otra la frase: "Bueno, ¿para qué estás terminando?". ¿Familiar? Por supuesto, todos han escuchado esto, y más de una vez. Siempre, cuando estamos preocupados por nuestros seres queridos, nuestra imaginación se toma para dibujar imágenes horribles. Por ejemplo, cuando el cónyuge / cónyuge se demora media hora y el móvil no responde. La mayoría de nosotros en 20 minutos en la cabeza pensará en el hecho de que en los caminos de hielo, comenzará a ahogarte recuerdos de cómo fuiste "cortado" la semana pasada y casi voló al carril que se aproxima, y horrores similares. En una palabra, te "enrollas" gradualmente y una ligera excitación se convierte en un verdadero pánico.
Tal estado puede durar hasta que se abra la puerta y no abraces tu amado cuello. Así como multiplicamos nuestros propios miedos, podemos multiplicar enfermedades. La línea entre la melancolía y la depresión es muy delgada. Lo principal es no cruzar esta línea. Las personas que sufren depresión-moda son las más fácilmente expuestas a la depresión-enfermedades, porque a menudo comienzan a creer en lo que dicen ...