Control total sobre las emociones: ¿no es esta una habilidad deseable para la mayoría de las personas? Fuertemente soportar las sonrisas del destino, no experimente angustia mental, no se doble y no se rompa bajo los golpes del destino y las personas. Para ser un samurai invencible con una cara impenetrable.
Sin emociones, es muy beneficioso vivir:
Puede hacer negocios con calma: "Nada personal, solo son negocios, bebé".
Adhiérase a la lógica y organice su vida perfectamente. Haz lo que es importante, lo que necesitas y lo correcto. Ingresar a la universidad correcta, casarse con la persona adecuada, trabajar donde pagan bien.
¿Pero por qué aparece este anhelo en el interior? Un vacío que no se puede llenar con nada ... Este es un sentimiento de carencia, privación y hambre duradera.
El precio de la insensibilidad es alto, la mitad de la vida. Como si de repente los olores y los sonidos desaparecieran. Solíamos serlo, pero ahora no lo hacemos. Tu puedes vivir Pero algo siempre falta. Como si alguna parte importante de la persona estuviera congelada.
La decisión de no sentir viene a diferentes edades.
Para alguien como un niño. Dejar de sentir, detenerse - se convierte para el niño en la única posibilidad de sobrevivir. Para no distraerse de la experiencia del dolor y el horror, "atormenta" los sentidos y deja este sensor en la misma posición de por vida. Por seguridad.
Convertirse en un adulto, una persona no puede obtener satisfacción, nada lo satisface. Él siempre está buscando algo. Una vez que se dio cuenta de lo que estaba buscando, y no pudo encontrar la parte perdida de sí mismo, comenzó a reunir en pedazos la capacidad de regocijarse, experimentar placer, realmente querer algo.
La decisión de ahogar los sentimientos, de alejar todas sus experiencias de la vida lejana es aceptada y en la edad adulta, como una reacción al dolor experimentado, la pérdida, la desilusión. "¡Nunca más!". No me enamoraré, no dejaré entrar a nadie en mi alma, no confiaré, no seré tan idiota. Todo, gracias, es muy doloroso. Sé que está mal, y no iré allí más.
Y la vida comienza en un traje espacial, en una armadura de sus propias defensas, sin permitirse experimentar nada. Con un gran vacío dentro.
Estar vivo es un gran riesgo. Tenemos miedo de los sentimientos. Nos hacen vulnerables.
Muchos de nosotros hemos aprendido muchos trucos para no entrar en la zona de los sentimientos, no los vivimos con toda la fuerza:
Diviértete rápidamente y comienza a hacer algo, no importa qué.
No se dé cuenta de lo que está sucediendo y permítase experimentarlo, sino disipar la excitación a través de acciones. Cambie rápidamente a otra cosa y vaya a la vanidad. Esto le permite no encontrarse con emociones fuertes y no resolver problemas importantes para usted. En la sociedad se considera que "estar empleado es el mejor remedio para la depresión".
Muchas personas caen en un estado similar a la dependencia de drogas en sus propios asuntos, tratando inconscientemente de asegurarse de que no tengan tiempo para "pensamientos innecesarios".
Para beber, comer, fumar.
Elimine rápidamente la tensión, sin siquiera darse cuenta de que causó la alarma, que se elevó un segundo antes de un deseo agudo de empujar algo dentro de sí mismo: verter, empujar o inhalar. Todas las formas de adicción - alcoholismo, fumar y comer en exceso - son los mecanismos habituales de protección contra las emociones, que la persona prefiere no darse cuenta y no vivir. Formas de responder a las emociones
Compra algo
"Tragar" la siguiente "cosa necesaria". Para amortiguar por un tiempo la hambruna emocional y la alarma de "alimentar".
Tener sexo
En este caso, su propio cuerpo o cuerpo de la pareja se percibe simplemente como un objeto de manipulación. El papel de otra persona como persona en este proceso es muy pequeño: simplemente se usa como medicamento para calmarse.
Encuentra a una persona a quien puedas unir.
Cuando un niño busca una madre que lo cuide y lo llene de amor, muchas personas buscan este objeto materno o paterno en el exterior. Al igual que los pichones en el nido, sus bocas están siempre abiertas, están esperando ayuda constante, apoyo y participación en su destino. Y aquí a menudo uno escucha desilusión y reprocha que "él o ella no se preocupa por mí, no aprecia y no le gusta".
Para reaccionar a la vergüenza, el miedo, la culpa a través de la agresión.
El flash agresivo ayuda a liberar vapor y aliviar la tensión. Pero el problema, para cuya solución ha surgido esta tensión, no está siendo resuelto. Toda la energía va a "pshik".
A medida que el cuerpo supera la temperatura para vencer a los microbios dañinos, la psique aumenta la tensión para resolver el problema que enfrenta la persona. Pero en lugar de usar la energía para realizar y resolver el problema, la temperatura disminuye, y el vapor se libera a ninguna parte. Antes del nuevo ataque
El hábito de no darse cuenta completamente de los sentimientos lleva al hecho de que una persona no reconoce una amenaza psíquica. Simplemente aumenta la necesidad de drogas, alimentos, cigarrillos y alcohol.
Sucede que las personas ni siquiera pueden escuchar su propia alarma. Piensan que todo está bien, solo quieren beber y comer, pero que sus propios pensamientos y sentimientos perturbadores no los escuchan. Por lo tanto, no pueden hacer nada para cambiar el estado de las cosas.
Nuestras emociones no son solo la reacción de la psique, sino también la reacción del cuerpo. Cualquier emoción está acompañada de ciertas sensaciones en el cuerpo. El cuerpo humano está involucrado seriamente en la residencia de cada emoción.
Silenciando la psique, forzamos al cuerpo a expresar estas emociones por dos. Por lo tanto, se forma un síntoma psicosomático. Si una persona no puede permitirse el lujo de vivir emociones con la ayuda de la psique, tendrá que vivir con la ayuda del cuerpo. Todos los síntomas psicosomáticos son emociones reprimidas, "no permitidas para uno mismo". Repetidamente, forman enfermedades psicosomáticas.
Los médicos identifican una lista de enfermedades puramente psicosomáticas, la llamada "enfermedad de Chicago siete": hipertensión, enfermedad coronaria, asma bronquial, úlcera péptica y úlcera duodenal, colitis ulcerosa, hipertiroidismo, diabetes mellitus.
Estas son las enfermedades en las que el factor psicosomático es el principal. Pero cada vez más terapeutas se inclinan por el hecho de que la decisión de enfermar o no de padecer alguna enfermedad permanece para la persona misma.
Pero sucede que la defensa psicológica contra las emociones es tan grande que una persona ni siquiera permite que el cuerpo la aclama, al menos de alguna manera vive los sentimientos reprimidos. Y luego, como en un caldero hirviendo, cuya tapa está atornillada con tuercas, ocurre una explosión. Muertes súbitas a causa de accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, un cáncer fuera de lo común que se encuentra en la última etapa de personas aparentemente sanas y jóvenes, siempre es un shock.
El precio de la insensibilidad es la vida.
Por alguna razón, somos creados por aquellos que sienten. Y esta no es nuestra habilidad para separarnos de nosotros. Esta es nuestra naturaleza Mientras nos sintamos, estamos vivos.