Con gran confianza puedo decir que ustedes, queridos lectores, de vez en cuando posponen las cosas. No se apresure a ofenderse, esto no es una maldición, sino el concepto de psicología, que, sin embargo, en su corta edad ya ha recibido epítetos de alto perfil: por ejemplo, un flagelo, o plaga, del siglo veintiuno. Cabe señalar de inmediato que, aunque el término apareció hace relativamente poco, el problema ha existido durante mucho tiempo.
La procrastinación no es una enfermedad, pero todos los pueblos del mundo la padecen. Contra eso no hay vacunas y vacunas, pero hay personas que son inmunes a un virus completamente inofensivo a primera vista. Sobre lo que es atacar y cómo no quedar atrapado en él, y mi artículo lo dirá.
En el diccionario explicativo, la palabra procrastinación no se puede encontrar, así como muchas otras combinaciones inusuales de letras que nos llegan desde el idioma inglés. En la traducción, la postergación significa posponer el día a día, la procrastinación . Los orígenes de la palabra deben buscarse en latín: crastinus en el lenguaje de la ciencia significa "mañana", y se traduce procrastino, cómo posponer, posponer, retrasar.
¿Cómo puedo no recordar al amado pueblo ruso, pero rara vez pongo en práctica el dicho "No dejes para mañana lo que se puede hacer hoy".
Resumiendo lo anterior, el concepto de psicología - procrastinación, puede definirse como la propensión a posponer los casos "para después", que se expresa en el deseo de una persona en todos los sentidos de no realizar ciertas tareas o deberes, ni siquiera tomar decisiones.
El enfoque de la procrastinación es que una persona, posponiendo por un tiempo, algún negocio, de alguna manera debe llenar el vacío temporal formado. A menudo las personas presentan lecciones sin importancia que no requieren esfuerzo y concentración. Los procrastinadores no saben cómo administrar adecuadamente su valioso tiempo. Y aquí es apropiado hablar sobre la inutilidad de tales actividades, por ejemplo, como largos viajes en los mares de Internet: redes sociales, blogs, sitios de entretenimiento.
¿Qué hace que las personas recurran a la llamada fecha límite o ignoran por completo algunas cosas? ¿Por qué es más fácil para nosotros hacer algo completamente estúpido, en lugar de comenzar a hacer lo que es necesario?
Los psicólogos sostienen que la postergación puede deberse al hecho de que una persona experimenta una sensación de ansiedad y malestar, comenzando o finalizando el caso, tomando decisiones difíciles de la vida. El temor a la responsabilidad en la toma de decisiones es una señal segura de un postergador.
Los temores relacionados con el inicio de un nuevo caso están bastante justificados: una persona teme fracasar, teme no poder llevar a cabo la tarea a tiempo y de manera adecuada. Algunas personas temen a la novedad. Sucede que el miedo causa perspectivas vagas y una falta de claridad en la secuencia de acciones necesarias e incluso cómo se llevan a cabo estas acciones. Y algunos temen comenzar un negocio, porque no creen que el champán llegue solo a aquellos que se arriesgan.
El sentido de la deuda interna nos hace sentir ansiosos y aprensivos sobre la finalización de los casos, cuyo resultado necesariamente debe ser bueno.
Volviendo al comienzo del artículo, ¿estás de acuerdo en que a veces pospones? Es absolutamente imposible vivir al ritmo del cumplimiento instantáneo de las tareas tal como vienen.
Ahora podemos recordar el proverbio parafraseado, favorito del pueblo ruso: "¿Por qué hacer hoy lo que se puede hacer mañana".
Y realmente, si la transferencia a cualquier negocio posterior no perjudica su productividad, no causa un sentimiento de culpa hacia otros por incumplimiento de obligaciones y no afecta su estado de ánimo a través del estrés, entonces su procrastinación es un fenómeno común y corriente de cualquier persona.
La procrastinación está estrechamente relacionada con el estado emocional de una persona, se puede dividir en "relajado" y "tenso". Hasta cierto punto, todos sufrimos desde el primer tipo más fácil. Pero el segundo es un problema grave, una dolencia crónica que puede ser causada por enfermedades físicas y psicológicas y causa la inseguridad de una persona, la falta de motivación y las prioridades vitales, la depresión.