La industria farmacéutica mundial ofrece en el mercado una cantidad tal de preparaciones vitamínicas y complejos que es muy difícil de entender. En este artículo intentaremos descubrir cómo determinar cuán útil es este o aquel medicamento. Alguien compra mono drogas, alguien prefiere complejos multivitamínicos. ¿Quién tiene la razón?
¿Qué son los medicamentos mono efectivos? Contienen 1-2 sustancias, una de las cuales es básica, y la segunda, solo ayuda a que se absorba en el cuerpo humano. Por ejemplo, los asistentes de calcio generalmente toman vitamina D. Otra ventaja tangible de los medicamentos "únicos" es que ninguna sustancia interfiere con la vitamina principal que se absorbe.
Diferentes minerales y vitaminas pueden interactuar de manera diferente durante el almacenamiento a largo plazo. Por ejemplo, se oxidan o interfieren entre sí en el estómago. La vitamina C, por ejemplo, rompe la vitamina B12 en un sinsentido innecesario, y el calcio reduce a más de la mitad la sensación de ingesta de hierro. En un medicamento mono, nadie interfiere.
Prácticamente los monopreparados tienen solo un menos, el muy "mono". Son ideales para aquellos casos en los que al cuerpo le falta una cosa, por ejemplo, hierro o calcio. En consecuencia, las monovitaminas no son adecuadas para aquellos que tienen suficiente en el cuerpo y solo necesitan prevención. Por ejemplo, niños.
Todos los días, el cuerpo necesita nueve minerales y trece vitaminas. Por supuesto, puede tener veintidós tabletas por día, pero eso, como ve, no es muy conveniente. ¿Qué debería hacer? De repente, las sustancias en el complejo multivitamínico seleccionado comenzarán a aclarar la relación entre ellas?
Los productores de vitaminas reconocen el problema y tratan de combatirlo. De la interacción indeseable de sustancias durante el almacenamiento, por ejemplo, protege la tecnología, que se llama "microencapsulación" . Cada sustancia se empaqueta en una cápsula especial, y todas juntas, en otra. De hecho, en el frasco, las vitaminas no riñen. El conflicto ya ocurre en el estómago, cuando el jugo gástrico corroe las cápsulas y las vitaminas se juntan.
Hay un menos más notable . Algunas sustancias por sí mismas no pueden causar alergias a las personas, pero el vecindario con otras exacerbará el efecto innecesario. Por lo tanto, la vitamina B12 puede convertir la vitamina B1 en un alérgeno fuerte. Aquí, la tecnología no tiene poder.
Una decisión razonable puede ser la elección de un complejo multivitamínico. Las vitaminas que contiene se dividen en varias tabletas, cada una de las cuales debe tomarse a una determinada hora del día. Las sustancias conflictivas en dichos complejos no solo se "colocan" en diferentes píldoras, sino que también ingresan al tracto gastrointestinal en diferentes momentos, sin encontrarse en ninguna parte. Povroz en vivo y sustancias que mejoran el efecto negativo de los demás. Podemos considerar tales complejos multivitamínicos multi-sensacionalistas casi hipoalergénicos.
¿Qué complejo elegir? Como en todas las demás áreas de la actividad humana, uno debe guiarse por las preferencias personales y el sentido común. Si es más importante para usted proporcionar una profilaxis completa y no provocar alergias al mismo tiempo, beba preparaciones de tabletas múltiples. Si para usted, en primer lugar, la conveniencia, no dude en tomar multivitaminas, haciendo un descuento para su algo menos efectivo.