¿Saltar a la cuerda, espinillas o yoga? Entrenamientos en casa

Comenzaré con el reconocimiento: no me gustan los deportes. No, lo siento, esto no es del todo cierto. Lo odio, y si fuera posible escribir con letras métricas, serían ellos quienes escribirían la tercera palabra de esta oración. Lo máximo que puedo lograr con los logros deportivos es apostar durante la Copa del Mundo.

No estoy completamente avergonzado. Bueno, eso no es un poco. No te avergüences porque, a pesar de mi odio al deporte, lo hago. Porque la materia blanca dentro del cráneo todavía está allí, y dice que sin movimiento, absolutamente nada. Bueno, para "figur model" es útil, eso es todo.

Y entonces voy al entrenamiento. Cada vez que me obligo, las palabras no pueden transmitirse como. Es más agradable para mí sentarme con un libro en el sofá, y luego, ya sabes, si quieres, ve a representar a la cierva herida, salta y agita los pies en diferentes direcciones. Y si pierdes un entrenamiento, entonces, hay, por extraño que parezca, remordimiento. Y esta conciencia dice que, como me perdí, flojo, entrenando, al menos tengo que recuperarme en casa. Bueno, agitando sus piernas, mueve su cabeza, sus ojos parpadean. Pero solo así, ya sabes, pestañear es aburrido. Incluso si se trata de música, parpadea sin excesivo entusiasmo.

No todos aman los deportes
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Y se decidió diversificar de algún modo la autoaprendizaje del hogar. Para ayudar de alguna manera al cuerpo a realizar movimientos calóricos. Y fuimos a la tienda de artículos deportivos. Y ta-ah ... ¡Mis queridas mamás! Ni siquiera sé los nombres de esos nombres, ¿cuáles son los nombres de los caparazones presentados? Y lo que simplemente no fue. Hasta los edificios, la apariencia se asemeja a una máquina de tortura de la Edad Media. Como resultó más tarde, una adaptación para balancear la prensa. Bueno, no sé. Si los invitados acuden a ti y ven un milagro así en la habitación, entonces no puedes hablar de nada excepto de esta pieza.

En general, éramos como ojos saltones, en tres pisos de una tienda de deportes, y llegamos a la salida, presionando suavemente sobre el arcón un aro. Lo de siempre Gray. Lo llevamos a casa. Empecé a salir con él por las tardes por la noche. Las reuniones fueron aburridas, sin el debido optimismo, y se decidió comprar otro aro, del tamaño de uno más grande. Es más grueso, más pesado, con espinas. No con espinas, por supuesto, pero con tales ... mm ... granos, o qué? En general, de acuerdo con el diámetro interno, tenía proyecciones especiales, llamadas ... No sé, probablemente, para simular una cintura que ni siquiera estaba en la "Noche de Carnaval" de Lyudmila Gurchenko.

¿Cómo dices? Ahora, si nos dieran estos aros en el entrenamiento y dijéramos que se tuercen, lo haría, por supuesto, torcer. Entonces, por supuesto, no habría ido a este entrenamiento, pero honestamente desenroscaría lo estipulado. Pero no pude obligarme a cambiar este truco sucio de nueve kilogramos en casa. Él es tan pesado como una jirafa, sentado sobre su espalda con un hipopótamo de pie sobre un elefante. El aro se envió a enfriar en el balcón.

Ejercicios con fitball fortalecen la espalda
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El siguiente número fue una bola áspera, en ciencia, si - fitball. ¡Esa fue una buena compra! Puede acostarse cuando le duele la espalda. Puede servir como un lugar adicional para una gran cantidad de invitados. Es genial para los niños si los invitados venían con ellos. Finalmente, apoya perfectamente la puerta, que siempre trata de cerrarse sin un accesorio, lo que provoca un ataque de curiosidad en el gato, y ¿qué hay detrás de la puerta, el lugar está vacío? Una bola espinosa la asusta.

En skakalochke es inconveniente saltar en un apartamento. Y en la calle la gente comienza a preocuparse, viendo a un niño pequeño cuya madre salta con una cuerda. Los rodillos mostraron tal anti-talento que era hora de dispararme en el programa "las caídas más ridículas": era solo una estrella cuando salía de debajo del portabicicletas. Y de debajo de las bicicletas, por supuesto. Los patines son los mismos videos, pero todavía hace frío.

Yoga: amor por la vida
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Pero en la librería se compró el mejor equipo deportivo. Sí, es correcto, está en el libro. El manual de yoga. Las pieles de rodillos, las barras de saltos, las bolas y otros dispositivos peligrosos para el trauma fueron olvidados en un momento. Le di mi corazón y mi alma al yoga. Y ella todavía no me los devolvió. Y no lo siento

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