En la nariz hay otras vacaciones, pero para muchos pensamientos agradables sobre la playa de arena y el aire fresco del mar eclipsó una cosa: viajar en coche, barco, avión con todas las delicias de la cinetosis. Por desgracia, la "enfermedad del mar" puede afectar a cualquiera de nosotros, no solo en el mar, sino también en cualquier modo de transporte. ¿Y cómo ser el que apenas aguanta el camino, no va a ninguna parte?
Sin entrar en la investigación anatómica profunda, intentemos, al menos en términos generales, comprender cuáles son las causas de esta afección. Lo principal es que no tienes que estar muy asustado, es solo una condición dolorosa, pero no una enfermedad. Surge como resultado de la irritación del aparato vestibular, los órganos de la visión y los órganos internos.
Es decir, cuando el cuerpo humano cambia repetidamente de posición en el espacio, hay una discrepancia entre la percepción del aparato vestibular y la información que se alimenta a través de los órganos de la visión hacia el cerebro. El cerebro, a su vez, envía señales a los músculos para mantener el equilibrio. Y dado que el cuerpo en sí no se mueve, hay un "conflicto sensorial", que produce síntomas tan desagradables como debilidad, náuseas y mareos.
¿Es posible curar la cinetosis?
Hay muchos remedios para esta condición desagradable, pero todos tienen solo un efecto sintomático. No existen medicinas que lo ayuden de una vez por todas a asegurar que no tenga mareo por movimiento. Sin embargo, siguiendo algunas reglas, puede reducir la incomodidad mientras viaja.
Regla n. ° 1
¡Entrene regularmente su aparato vestibular! Unos pocos minutos de ejercicios simples (por ejemplo, pendientes, movimientos de rotación de la cabeza y el tronco, saltos con una extensión) lo ayudarán a que su cuerpo sea menos susceptible al mareo.
Regla n. ° 2
Elija el lugar más conveniente. En el automóvil, lo mejor es sentarse en los primeros asientos mirando hacia el tráfico y mirar hacia adelante, es deseable estar en el transporte marítimo en las cabinas centrales, y en el avión, en el centro de la cabina, entre las alas.
Regla No. 3
¡Abstenerse de beber alcohol! Tal vez después de beber un poco de algo de alcohol, al principio se sentirá un poco aliviado, pero más tarde la situación empeorará. Lo mejor es beber agua mineral sin gas o una decocción de menta.
Regla No. 4
Antes del viaje, no consuma alimentos grasos ni alimentos ricos en almidón. Pero con el estómago vacío no deberías viajar, comer algo fácil.
Regla No. 5
Si se siente agitado, el olor a comida durante el viaje agravará la situación. Pero respirar aceites esenciales (menta, mandarina, clavo de olor, jengibre), por el contrario, solo se beneficiarán: ayudarán a eliminar los mareos y las náuseas.
¿Qué medicamentos debo usar?
Si las medidas anteriores no lo ayudan, tendrá que recurrir a métodos médicos. Hoy en día, las farmacias ofrecen una amplia gama de medicamentos, tanto antihistamínicos (Bonnin y Dramina, Kinidril), como medicamentos homeopáticos (Vomica, Vertichogel y Avia-Sea). Con la dosis correcta y la observancia de las recomendaciones, estas drogas son lo suficientemente efectivas para aliviar los síntomas de cinetosis, pero su desventaja significativa son los efectos secundarios, que incluyen dolores de cabeza, somnolencia y debilidad. Además, la mayoría de los medicamentos para el mareo por movimiento no se recomiendan para niños pequeños y mujeres embarazadas.
Como alternativa a las medicinas tradicionales de este verano, apareció una nueva droga en los anaqueles de la farmacia: el yeso para el mareo por movimiento Apone de Extraplast. El yeso no contiene componentes medicinales y actúa a expensas de los aceites esenciales naturales de menta, jengibre, flores de la droga. Su combinación tiene un efecto beneficioso sobre los sistemas nervioso y vestibular del cuerpo, ayuda a prevenir las náuseas y los mareos.
El yeso se adjunta detrás de la oreja y dura 3-4 horas. La base de gel ayuda a preservar las propiedades curativas de los aceites esenciales y garantiza su ingesta uniforme en el cuerpo durante todo el período de uso. Por otra parte, Extraplast Aroma no tiene contraindicaciones y no causa efectos secundarios, por lo que puede ser utilizado por niños pequeños, así como también por mujeres durante el embarazo y la lactancia.
En el buen sentido, viaja con comodidad!
Fuente: BOLEAR MEDICA